Propuestas para vos

El ABC para vivir mejor

Ciclo vivencial de 3 meses para aprender a pensar distinto, sentir con claridad y vincularte mejor.

UNA EXPERIENCIA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL CON PROPÓSITO
El ABC para vivir mejor es un espacio de acompañamiento y aprendizaje consciente.
No es una membresía. No es una terapia. No es una exigencia más.
Es una pausa guiada, un refugio de claridad emocional donde aprendés a mirar tu mente, tus emociones y tus vínculos desde otro lugar.
Vivir mejor no empieza con grandes cambios,
sino con aprender el ABC de lo que somos:
lo que pensamos, lo que sentimos y cómo nos vinculamos.

Una propuesta diferente
Durante tres meses vas a integrar herramientas reales y accesibles para cultivar bienestar interior.
Cada ciclo combina psicoeducación, introspección y práctica emocional, dentro de una comunidad cálida y cuidada.
No es consumo de contenido: es una experiencia de transformación emocional y mental.

Cómo funciona
Cada ciclo del ABC dura tres meses consecutivos e incluye:
🟡 Un encuentro grupal mensual en vivo (vía Zoom)
Espacio de reflexión, aprendizaje y conversación real.
🟡 Un audio de pausa guiada o meditación reflexiva
Para calmar la mente y volver a vos cuando lo necesites.
🟡 Una bitácora emocional descargable
Con preguntas y ejercicios para pensarte y sentipensarte.
🟡 Caja de Herramientas del ABC
Recursos sobre descanso, foco, hábitos y organización emocional.
🟡 Un mail semanal breve y amoroso
Un anclaje de inspiración y claridad, sin ruido ni saturación.

Estructura del ciclo
Cada mes tiene un eje principal, pero siempre trabajamos desde una mirada integrada: mente, emociones, cuerpo y vínculos no están separados.
Mes 1: Pensar distinto – Una mente más aliada
Cómo hablás con vos misma, qué pensamientos te cuidan y cuáles te drenan.
Identificamos creencias que duelen y aprendemos a pensar con ternura.
✓ Audio: Calmar la mente.
✓ Ejercicios: Revisar el diálogo interno.
Mes 2: Sentir sin ahogarte – Emociones que acompañan
Registrar lo que sentís sin culpa ni negación.
Aprender a regularte sin desconectarte.
✓ Audio: Primeros auxilios emocionales.
✓ Ejercicios: Mapa de emociones y validación.
Mes 3: Vínculos que nutren – Conexiones habitables
Revisar cómo te relacionás con otrxs y con vos misma.
Explorar límites, pedidos, ternura y conflicto como oportunidad.
✓ Audio: Cómo decir sin romper.
✓ Ejercicios: Comunicación auténtica y carta no enviada.


Este espacio es para vos si:
Estás cansada/o de exigirte todo el tiempo y necesitás una pausa real.
Querés conocerte mejor: tu mente, tus emociones y tu manera de vincularte.
Buscás recursos prácticos para vivir con más serenidad y autenticidad.
Deseás transformar tu bienestar interior sin perder tu esencia.
No necesitás experiencia previa ni estar en terapia.
Podés sumarte si ya transitás otros procesos o si este es tu primer paso hacia vos.

Inversión y próximo ciclo
La inversión y las fechas de inicio del próximo ciclo se actualizan periódicamente.
Si querés sumarte o recibir información cuando se abra una nueva edición,
podés dejar tu correo en la lista de espera.
📩 Unirme a la lista de espera del próximo ciclo
Cupos limitados para cuidar la experiencia.

Lo que vas a sentir después
✓ Más claridad mental y calma interior.
✓ Mayor regulación emocional y empatía con vos misma/o.
✓ Relaciones más coherentes, con ternura y límites sanos.
✓ Sensación de sostén, dirección y propósito.


“El ABC para vivir mejor no busca que cambies,
busca que te entiendas.
Cuando entendés cómo funciona tu mente, tu emoción y tu vínculo,
lo demás empieza a ordenarse solo.”
— Belinda Tancredi


El ABC para vivir mejor es el primer ciclo del Método Belinda Tancredi,
una propuesta de educación emocional y espiritual contemporánea
que enseña a vivir con lucidez, ternura y coherencia.